Die Wissenschaft
vom langen Leben.
Jeden Sonntag. Drei Studien. Fünf Minuten. Auf Deutsch eingeordnet, mit Primärquelle, ohne Marketing.
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Drei Versprechen, die wir halten
Quelle für jede Aussage
Keine Empfehlung ohne Primärstudie. Jede Aussage ist direkt auf das peer-reviewte Paper verlinkt. Du kannst selbst nachlesen, jederzeit.
Differenzierung statt Dogma
Longevity-Content ist voll von Heilsversprechen. Wir zeigen, wo die Evidenz trägt, wo sie offen ist, wo sie widersprochen wird. Auch wenn das weniger Klicks bringt.
Auf Deutsch, redaktionell eingeordnet
Die relevante Forschung erscheint in englischsprachigen Journalen. Wir übersetzen nicht nur. Wir ordnen ein: deutsche Versorgungslage, deutscher Alltag, deutsche Rechtslage.
Aus dem Blog
PCSK9-Inhibitoren: Game-Changer für Hochrisikopatienten oder Nische?
Wann lohnt ein PCSK9-Inhibitor und für wen ist die Spritze (noch) nicht der richtige Weg?
Pure Longevity Redaktion · 13.05.2026 · 7 Min.
Hubermans Schlafprotokoll im Realitäts-Check
Welche von Hubermans Schlaf-Empfehlungen sind evidenzbasiert und welche sind übergewichtet?
Pure Longevity Redaktion · 13.05.2026 · 8 Min.
Wie ich meinen VO2max in zwölf Wochen messbar erhöhe
Welches 12-Wochen-Trainingsprotokoll erhöht VO2max in der Praxis am stärksten?
Pure Longevity Redaktion · 13.05.2026 · 9 Min.
Schlafhygiene-Protokoll: Sieben Stellschrauben mit echten Effekten
Welche sieben Verhaltensänderungen verbessern Schlaf nachweislich am stärksten?
Pure Longevity Redaktion · 13.05.2026 · 8 Min.
Wir publizieren bewusst langsam. Der nächste Artikel erscheint am kommenden Sonntag.
Alle Artikel ansehenWem wir zuhören
Alle Zitate sind öffentlich kommuniziert und mit Primärquelle belegt. Diese Sektion ist keine redaktionelle Empfehlung und keine Aussage über eine Zusammenarbeit.
Stuart Phillips
Professor für Kinesiologie, Muskelphysiologe, McMaster University
Klinisch-wissenschaftlich„Der entscheidende Reiz für Muskelaufbau beim Jüngeren und für den Erhalt beim Älteren ist Krafttraining. Alles andere ist sekundär. Protein ist Voraussetzung, nicht Ersatz für den Trainingsreiz. [Sinngemäß, FoundMyFitness Podcast und Interviews]"
Profil ansehenLuigi Fontana
Professor für Medizin und Ernährung, University of Sydney, Direktor Healthy Longevity Research and Clinical Program
Klinisch-wissenschaftlich„You don't need to starve to slow aging. You need to eat the right amount of the right things, consistently, for decades."
Profil ansehenCynthia Kenyon
Vice President Aging Research, Calico Life Sciences (Alphabet/Google), zuvor UCSF
Klinisch-wissenschaftlich„If we view aging as something we can change, the way we treat it changes completely. It is not the inevitable wall everyone said it was."
Profil ansehenCharles Brenner
Biochemiker, Entdecker von NR als NAD+-Vorläufer, City of Hope
Klinisch-wissenschaftlich„NAD+-Boosting ist reale Biologie. Die Anti-Aging-Behauptungen rund um NAD-Supplemente liegen der klinischen Evidenz aber weit voraus. Wir brauchen rigorose Studien, bevor wir Menschen eine Altersumkehr versprechen. [Sinngemäß, öffentliche Position in Interviews und Peer-Review-Arbeiten]"
Profil ansehenBald verfügbar.
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