GrimAge
Epigenetische Uhr zweiter Generation, optimiert auf Mortalität. Was misst GrimAge und warum gilt sie als am stärksten mit Mortalität korreliert?
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Hormesis
Prinzip, dass milder Stress den Körper stärker macht. Was ist Hormesis und welche Reize (Sport, Fasten, Hitze, Kälte) wirken am stärksten?
Primärquellen
Eine Auswahl peer-reviewter Primärquellen wird in einer kommenden Version verlinkt. Für klinische Entscheidungen konsultiere bitte qualifizierte ärztliche Beratung.