PGC-1α
Master-Regulator der mitochondrialen Biogenese. Wie aktiviere ich PGC-1α durch Sport, Kälte und Fasten?
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Verwandte Biomarker
Adiponectin
Schutz-Adipokin aus schlankem Fettgewebe. Warum ist hohes Adiponectin ein Pluszeichen für Stoffwechsel und Lebensdauer?
AMPK
Energie-Sensor der Zelle. Was ist AMPK und warum ist es ein Schlüssel-Schalter für Energiestoffwechsel und Alterung?
Continuous Glucose Monitor (CGM)
Sensor zur kontinuierlichen Glukosemessung. Lohnt ein CGM für Nicht-Diabetiker oder ist das nur ein Hype-Tool?
GLP-1-Rezeptoragonisten
Wirkstoffklasse für Diabetes und Gewichtsreduktion. Was bedeuten Semaglutid, Tirzepatid und Co. für Longevity und für wen lohnen sie sich?
Glykation und AGEs
Zucker-Eiweiß-Reaktion, die zu Advanced Glycation End-Products führt. Wie beschleunigt Glykation Alterung von Haut, Gefäßen und Linsen?
HbA1c (glykiertes Hämoglobin)
Langzeitwert des Blutzuckers über 8 bis 12 Wochen. Auch unterhalb der Diabetesschwelle ein kontinuierlicher Mortalitätsgradient.
Primärquellen
Eine Auswahl peer-reviewter Primärquellen wird in einer kommenden Version verlinkt. Für klinische Entscheidungen konsultiere bitte qualifizierte ärztliche Beratung.